Badminton é um esporte praticado entre dois ou quatro jogadores. Apesar de ser semelhante ao tênis, por ser jogado com raquetes e estar dividido por uma rede, o badminton possui suas peculiaridades. Por exemplo, em vez de utilizar uma bola, ele é jogado com uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie. O badminton é uma modalidade que exige uma grande capacidade física dos atletas, no qual é necessário ter muita agilidade, coordenação, força, potência e rápida reação. Esse esporte é praticado por homens e mulheres, sendo considerado o esporte de raquete mais rápido do mundo. Em competições de alto nível, a peteca já chegou a ser rebatida a velocidade superiores a 400 km/h. História O badminton foi criado no século XIX na Inglaterra, inspirado por um jogo praticado na Índia, chamado de Poona. No entanto, um jogo semelhante já era praticado na Grécia Antiga envolvendo tamborete e peteca. O nome desse esporte está relacionado à Badminton House, local onde, supostamente, foi jogado ...

  O que é o  doping ? O  doping  é o uso de substâncias, drogas ou métodos ilícitos usados para melhorar o desempenho esportivo. Esses métodos artificiais podem aumentar a resistência do corpo e dão vantagens competitivas físicas e psicológicas em relação aos outros adversários de forma totalmente desonesta. No entanto, colocam em risco até mesmo a vida do próprio atleta. A prática de  doping  é uma questão muito séria e também difícil, repudiada pela sociedade, federações esportivas e pelos governos. Ela representa uma ameaça à integridade dos atletas “limpos”, a reputação do esporte e também o espírito esportivo. Em época de Copa do Mundo e eventos esportivos de grande porte o assunto sempre volta à tona. Os competidores se submetem a qualquer coisa com a promessa de melhora do desempenho. Alguns utilizam suplementos nutricionais, outros agentes fisiológicos, como o  doping  sanguíneo, ou ainda certos hormônios e drogas. Apesar de conhec...

Ao se pensar em outra prática corporal genuinamente brasileira, a capoeira foi criada pelos escravos como forma de luta para se conquistar a liberdade. Não obstante, hoje ela é considerada um misto de dança, jogo, luta, arte e folclore (FALCÃO, 2003). Capoeira é uma arte marcial com quase 5 séculos, desenvolvida no Brasil, por escravos oriundos de África, inicialmente como técnica de defesa. Baseada em tradicionais danças e rituais africanos, estes escravos praticavam Capoeira nos intervalos do trabalho, treinando quer o corpo quer a mente para situações de combate. Devido à proibição de qualquer tipo de arte marcial pelos seus donos, a capoeira continuou, mas encoberta como uma "inocente" dança recreativa. Mais tarde, no século 17, alguns escravos fugitivos formaram "quilombos" (territórios escondidos e governados por escravos), na qual a arte capoeirista foi aperfeiçoada. Mas a Capoeira permanecia proibida, mesmo após a abolição da escravat...

A Atividade Física e os cuidados contra o Coronavírus Em tempos difíceis com a pandemia do novo coronavírus (COVID-19), muito temos a fazer para minimizar as possibilidades de contágio da doença e seus fatores agravantes, e, para isto, a atividade física é uma ferramenta que pode auxiliar neste processo. Os benefícios da prática de atividades físicas são inúmeros, inclusive especificamente voltados para a questão imunológica. Com epidemias de doenças causadas por vírus e bactérias cada vez mais agressivas o tema desperta cada vez mais interesse. O fortalecimento do sistema imunológico pode proporcionar uma resposta mais eficiente contra diversos casos de infecção, e é também com esse propósito que a prática de atividades físicas pode atuar. É praticamente consenso entre os estudiosos que a prática regular de atividades físicas com intensidade moderada pode ser considerada como uma das melhores e mais adequadas formas de defesa do organismo a fim de que se aume...